Il est temps de nous aimer nous-mêmes !
Affirmations et feuille de travail sur l’amour véritable envers soi-même, inspirée par les travaux de Lise Bourbeau.
Respect de soi
Se montrer, vraiment
Moi aussi je suis souveraine, et je fais bien ce que je veux.
Et ce que je veux, c’est vivre à l’identique quand personne ne me regarde et quand quelqu’un me regarde.
Alors je vais le faire. Me montrer, vraiment.
S’ouvrir à soi et nourrir l’harmonie en soi
Les jeunes enfants “sont” : ils vivent, tout simplement, naturellement. Ils ressentent, la joie puis les larmes, la colère, l’amour, l’envie, en un mouvement permanent. Sans stratégie, sans masque. Leurs actions sont le reflet sans filtre de leur vie intérieure. Cela n’a pas plus de sens pour eux “d’être soi” que de “ne pas être …
Le principe Waze
Mon principe Waze : je décide et je suis ma décision, sans la remettre en question pour un oui ou pour un non. Cela change la vie, je vous explique pourquoi.
STOP
STOP. C’est le mot que j’ai choisi pour 2021. Je vous explique pourquoi c’est un mot clé pour m’aimer encore mieux.
Le mode victime
J’ai longtemps cru que je n’atteignais pas tel objectif personnel ou professionnel ou que je me sentais mal dans ma peau, dans ma vie, déprimée “parce que mes enfants, mon mari, l’université, le temps, la fatigue, l’argent, mon passé etc.” Je vivais en mode victime. D’autres que moi, d’évènements sur lesquels je n’avais pas la …
La confiance en soi
La semaine dernière, je vous ai écrit et parlé de la confiance. Il a été question de ce en quoi et de ceux en qui vous avez/faites confiance. Aujourd’hui, j’ai envie de porter votre attention sur la notion de confiance en soi. La confiance en soi, c’est la capacité à compter sur soi, quoi qu’il arrive. Etre …
Non à la dualité !
Sur la chaîne YouTube de Le droit d’Etre moi, je vous propose aujourd’hui d’en finir avec le bien et le mal. Vaste programme, non ? L’idée est de cesser de se définir et de vivre sa vie en fonction des normes établies par d’autres et/ou par soi-même sur ce que “je dois être/faire/penser” et “je …
Cultivons l’art de faire des pauses
Faire. Dire. Avancer. Construire. Développer. Trouver. Evoluer. Transformer. PAUSE. Le rythme de nos vies est dingue. PAUSE. Ce que nous croyons devoir exiger de nous est fou. Dangereux, en fait. PAUSE. Respirons. Fermons les yeux, inspirons lentement en nous disant “je sais que j’inspire”. Expirons lentement en nous disant “je sais que j’expire”. Prenons notre …
Va vers toi !
Je suis en chemin, comme vous. J’ai abandonné l’idée que ce chemin devait arriver quelque part en particulier. Abandonné l’idée qu’arriver était si important qu’il me fallait trouver le chemin le plus rapide et efficace pour y parvenir et que, tant que je n’y étais pas parvenue, j’avais échoué. Un monde dans lequel ceux qui “arrivent …