Il est temps de nous aimer nous-mêmes !
Affirmations et feuille de travail sur l’amour véritable envers soi-même, inspirée par les travaux de Lise Bourbeau.
Intériorité
S’ouvrir à soi et nourrir l’harmonie en soi
Les jeunes enfants “sont” : ils vivent, tout simplement, naturellement. Ils ressentent, la joie puis les larmes, la colère, l’amour, l’envie, en un mouvement permanent. Sans stratégie, sans masque. Leurs actions sont le reflet sans filtre de leur vie intérieure. Cela n’a pas plus de sens pour eux “d’être soi” que de “ne pas être …
Silence, je m’écoute
Nous vivons la plupart du temps dans un monde bruyant, bruissant, en mouvement permanent, en alerte même, souvent, qui nous sur-sollicite. Le monde extérieur nous étourdit de ses injonctions – fais-ci, dis-ça, sois comme ceci, tais cela. Il n’est pas toujours facile de baisser le volume du bruit extérieur à nous-mêmes : nous ne sommes pas …
La confiance
Avoir confiance, c’est savoir que je suis capable (d’être coach par exemple), que j’ai des connaissances (connaître le prix au m² dans la ville dans laquelle on veut acheter un appartement, par exemple) et c’est aussi avoir expérimenté par le passé que l’on peut se reposer sur d’autres que soi. La confiance repose sur mes …
Corporaliser ses espaces intérieurs
Lettre Pour Etre Soi n°44 – 12 février 2020 Courageusement, progressivement, avec la plus grande des bienveillances, vous avez décidé d’éclairer tout ce que votre regard intérieur vous laisse entrevoir de vous-même. C’est important : il s’agit de ce qui vous constitue au plus intime et au plus essentiel, du matériau de construction que vous …
Le regard intérieur
Lettre pour Etre Soi n° 42 – 29 janvier 2020 Les lettres Pour Etre Soi reprennent et je vous souhaite une très belle année 2020. Je vous invite tout particulièrement à prendre avec détermination un chemin qui vous permet de vous sentir autant que possible à votre place. Si vous vous pensez/sentez en décalage dans …
D’âme à âme
Communiquer d’âme à âme est exquis.