Moi aussi je suis souveraine, et je fais bien ce que je veux.
Et ce que je veux, c’est vivre à l’identique quand personne ne me regarde et quand quelqu’un me regarde.
Alors je vais le faire. Me montrer, vraiment.
Etre, tout simplement
S’ouvrir à soi et nourrir l’harmonie en soi
Les jeunes enfants “sont” : ils vivent, tout simplement, naturellement. Ils ressentent, la joie puis les larmes, la colère, l’amour, l’envie, en un mouvement permanent. Sans stratégie, sans masque. Leurs actions sont le reflet sans filtre de leur vie intérieure. Cela n’a pas plus de sens pour eux “d’être soi” que de “ne pas être …
Non à la dualité !
Sur la chaîne YouTube de Le droit d’Etre moi, je vous propose aujourd’hui d’en finir avec le bien et le mal. Vaste programme, non ? L’idée est de cesser de se définir et de vivre sa vie en fonction des normes établies par d’autres et/ou par soi-même sur ce que “je dois être/faire/penser” et “je …
Le secret du bonheur n’existe pas
Plus j’avance sur mon propre chemin, plus je dois me rendre à l’évidence : il n’y a pas de secret qui une fois découvert nous permettrait de ne ressentir que des émotions agréables, “positives”, une bonne fois pour toutes. Aucune école, aucune thérapie, aucun sage ne nous permettra d’accéder à un état de sérénité permanente. Aucun …
Cultivons l’art de faire des pauses
Faire. Dire. Avancer. Construire. Développer. Trouver. Evoluer. Transformer. PAUSE. Le rythme de nos vies est dingue. PAUSE. Ce que nous croyons devoir exiger de nous est fou. Dangereux, en fait. PAUSE. Respirons. Fermons les yeux, inspirons lentement en nous disant “je sais que j’inspire”. Expirons lentement en nous disant “je sais que j’expire”. Prenons notre …
Va vers toi !
Je suis en chemin, comme vous. J’ai abandonné l’idée que ce chemin devait arriver quelque part en particulier. Abandonné l’idée qu’arriver était si important qu’il me fallait trouver le chemin le plus rapide et efficace pour y parvenir et que, tant que je n’y étais pas parvenue, j’avais échoué. Un monde dans lequel ceux qui “arrivent …
S’autoriser la joie
Lettre et vidéo Pour Etre Soi n°48 – 11 mars 2020 Nouveau ! Je partage avec vous ma lecture de cette lettre en vidéo ! Un des traits caractéristiques de bon nombre d’entre nous est notre résistance à nous sentir bien. Peur, anxiété, doute, tristesse, regret, culpabilité, sont des émotions que nous mettons très souvent …
Etre connecté·e à soi : www.soi.org
Nous vivons dans un monde hyper connecté ne cesse-t-on d’entendre, lire, dire, croire. Le World Wide Web, toile d’araignée à échelle mondiale, nous relie -croit-on- à tout et à tous, à tout moment de la journée, en quelque lieu que l’on se trouve, sans discrimination. www.ami·e·s www.passions www.savoirs www.divertissement En 2004 déjà, Jon Kabat-Zinn*, pionnier …
Faire Rien
Il y a quelques années, nous avons invité chez nous un ami avec qui j’ai été étudiante. Cet ami, mari, père de 3 enfants, professeur de droit agrégé des Universités, chercheur reconnu en France et à l’étranger, voyageant, écrivant et publiant beaucoup, m’a demandé ce que j’avais fait depuis la dernière fois que nous nous …
Gérer son temps
“Je ne peux pas, je suis débordé.e” “J’aimerais tellement, mais je n’ai pas le temps!” “Laisse-moi, c’est pas le moment !” Vous arrive-t-il de dire cela à vos proches, à vous-même ? Ce ne serait ni surprenant ni anormal ! Nous vivons dans une société du 24h/24, 7j/7 : toujours sur le pont, toujours connectés, …