Lettre Pour Etre Soi n°45 – 19 février 2020 Il n’existe aucun moyen de ne jamais recevoir de mauvaise nouvelle. C’est une des données de notre condition humaine. Nous aurons beau faire “tout bien comme il faut/comme elle dit/comme il veut”, le désagréable et le douloureux feront partie de l’expérience de chacun·e d’entre nous. Il …
Emotions
Prendre soin de soi : une responsabilité
Lettre pour Etre Soi 40 – 12 décembre 2019. Photo Matthew T Rader Prendre soin de soi n’est pas un luxe : c’est une responsabilité. Prendre soin de soi, c’est tenir compte de l’état et des messages de son corps, de ses émotions, de ses pensées et états d’esprit, et d’en faire quelque chose qui …
Musique !
“La musique est une révélation plus haute que toute sagesse et toute philosophie”, selon Beethoven. Plus jeune, j’ai adoré écouter toutes sortes de musiques. Adoré. Puis j’ai arrêté, complètement. Et cela a duré des années. J’en entendais bien sûr parfois, parce que d’autres mettaient un CD, la radio, etc. Mais je n’en écoutais plus du tout. …
Se sentir mal
Se sentir mal est normal et inévitable. Quoi que nous fassions. Quelles que soient les décisions que nous prenons. C’est indépendant de notre valeur intrinsèque. Ce n’est pas forcément corrélé aux choix que nous faisons. Ni aux mots que nous disons, avons dit, nous préparons à dire. Se sentir mal est normal même lorsque tout …