Lettre et Vidéo pour Etre Soi n° 50 – 25 mars 2020 En ces temps inhabituels, éprouvants physiquement et psychiquement, nous sommes nombreux à multiplier ce que nous pourrions appeler des “petits plaisirs”, qu’ordinaire nous nous “accordons” (un peu ou beaucoup) moins. Pâtisseries, tartines garnies, pizzas, bonbons, télé ou autre écran, longue navigation sur les …
Compulsions
Compulsions alimentaires (2/2)
La semaine dernière, je vous ai proposé 4 messages que nos corps essaient, peut-être, de nous transmettre lorsque nous avons une compulsion alimentaire. Cette semaine, je vous en propose 4 autres, toujours dans l’idée que notre corps sait quand il a faim et de quoi il a faim, qu’il est le véhicule d’expression de notre …
Compulsions alimentaires (1/2)
Notre corps est l’ordinateur le plus perfectionné qui soit. Il sait quand il lui est utile de dormir, quand il a assez dormi, quand il faut éliminer. Il sait maintenir la température corporelle et un pH sanguin qui favorisent notre vitalité et notre longévité. Il se répare spontanément lorsque l’on se coupe, digère finement les …