“Ne dis pas ça, c’est blessant.” “Si ma mère/mon père/mon époux·se/XYZ avait été/était comme {ceci; cela}, j’arriverais à me réaliser professionnellement !” “Tu devrais t’occuper plus des enfants !” ” Elle devrait se rappeler de mon anniversaire.” “Je suis tellement furieuse que ma fille ne fasse pas plus d’efforts en classe ! Je n’en dors …
Autonome
Je suis la capitaine de mon âme
Connaissez-vous le poème Invictus de William Ernest Henley ? Il aurait été le préféré de Nelson Mandela. Je le trouve sublime et d’actualité, encore et encore : Out of the night that covers me, Black as the pit from pole to pole, I thank whatever gods may be For my unconquerable soul. In the fell …
Etre la source de sa réalité
Lorsque nous avons identifié un besoin (ex: j’ai besoin de prendre meilleur soin de ma santé), que nous percevons en nous des ressources pour y répondre ( ex: ma gourmandise rendrait assez facile pour moi de prendre soin de ma santé par mon alimentation, pour commencer), et que nous sommes déterminé·e·s à faire quelque chose, …