S’aimer est clé. C’est le sésame pour aimer autrui et pour aimer la vie, pour contribuer à un monde d’espoir et de tolérance, d’acceptation et de compassion, de discipline aussi et de courage.
Amour
L’amour véritable de soi
Il est temps de nous aimer nous-mêmes !
Affirmations et feuille de travail sur l’amour véritable envers soi-même, inspirée par les travaux de Lise Bourbeau.
Se dire sa vérité, s’autoriser à déplaire
S’autoriser à dire sa vérité, c’est (entre autres) s’exposer à se déplaire. Être honnête avec soi fait émerger en soi des traits de caractère, des pensées, des façons de réagir, des blocages, des habitudes, qui ne sont pas tous “raccords” avec l’image que l’on a de soi ou l’idéal que l’on espère pour soi. Exemple …
STOP
STOP. C’est le mot que j’ai choisi pour 2021. Je vous explique pourquoi c’est un mot clé pour m’aimer encore mieux.
Le mode victime
Pouvoir nourrir ce dialogue intérieur est un des enseignements les plus puissants du coaching causal auquel j’ai été formée.
Chacun de nous est libre de se vivre comme il·elle veut.
La confiance en soi
Avoir confiance en soi, c’est savoir que l’on peut tenter des expériences nouvelles, vivre autrement, dire ce que l’on décide de dire, faire ce que l’on décide de faire, tout en continuant à s’aimer et à être son propre soutien.
Même si on échoue à réaliser ce que l’on espérait.
L’amour véritable des autres
Je partage avec vous ici ce que serait l’amour véritable des autres, selon Lise Bourbeau, qui me semble extrêmement juste.
Suivez mon manuel pour vous !
Nous avons tous des manuels à destination des autres, en particulier pour celles et ceux qui partagent notre vie.
Des guides à leur intention qui détaillent comment ils doivent se comporter selon nous.
L’autre n’a qu’à suivre le manuel et “tout ira bien” !
Sauf que…
Va à ton rythme. Tout est déjà là.
Il n’y a aucune urgence sur votre chemin.
Il n’y a pas de clé cachée quelque part à l’extérieur de vous qui permettrait que soudain tout devienne fluide et simple et aligné.
Ce qui vous sert est déjà là, maintenant, et se trouve en vous.
4 minutes pour soi
4 minutes pour soi.
1/360e de chaque journée.
A renouveler autant de fois que vous y pensez, chaque jour.
Vous valez tellement plus que 4 minutes de votre temps quotidien.