Cette lame du tarot zen d’Osho montre une petite fleur des champs qui a surmonté l’obstacle des pierres pour émerger à la lumière du jour. Nimbée d’une brillante aura dorée, elle exhibe la majesté de son petit être. Sans honte, elle se montre l’égale du soleil le plus éclatant.
(Lettre Pour Être Soi n°45 – 19 février 2020, éditée décembre 2024) Il n’existe pas vraiment de moyen de ne jamais recevoir de “mauvaise nouvelle”. On peut se proposer que “tout nous enseigne”, que “rien ne nous nuit”, que “tout est relatif”, pour changer de langage, de perspective et de forme-pensée par rapports à ce …
Corporaliser ses espaces intérieurs : Par ces mots, je veux dire localiser en nous, dans des zones de notre corps, comme on le ferait d’un organe.
Je vous propose de mettre une petite loupiote ou de braquer un gros projecteur, selon votre sensibilité et vos besoins, sur TOUT ce que votre regard intérieur aperçoit.
De tout éclairer.
De ne pas en rester à percevoir, entrevoir, penser que.
De ne pas juste porter attention à ce qui vous plaît ou ce qui vous mortifie lorsque vous explorez votre monde intérieur, en zappant le reste.
Eclairez TOUT.
Si vous avez déjà opté pour un chemin en ce sens et que vous vous sentez bloqué·e, envisagez un autre chemin.
Il existe tellement de voies possibles !
Toutes ces voies, ceci dit, supposent d’observer son propre spectacle mental, de laisser place à son regard intérieur.
Il ne s’agit pas de juger, d’apprécier ou de déprécier quoi que ce soit de ce que l’on pense, ressent, fait.
Ni d’essayer d’arrêter le film qui se déroule dans sa tête ou de tenter de l’étouffer ou de le changer de force.
Il s’agit d’observer ce film, ce chaos peut-être, comme s’il s’agissait du trafic sur une route qui est en nous mais qui n’est qu’un aspect de nous.
Communiquer d’âme à âme est exquis.
Certains de ces “oui, mais” nous servent, d’autres nous desservent.
Tous ne sont que des étapes sur notre chemin, qui ne doivent pas mobilise trop d’énergie. Il est utile de s’arrêter à ces étapes pour évaluer le moment présent ou la faisabilité d’un projet ou encore la validité de ce que untel ou unetelle nous a dit, par exemple,
Il est encore plus utile de ne pas s’attarder lors de ces étapes et de préférer se remettre en mouvement, pour établir un plan d’action et poursuivre notre route.
Utile de prendre acte et, sans trop attendre, de se dire “DONC”, je vais faire ceci, dire cela, ne pas faire ceci, donner cela, mettre un terme à telle situation, opérer ce changement.
Prendre le temps de manger est important : le moment du repas est un moment idéal pour se “pauser”, pour se (re)connecter à soi, pour s’entendre, entendre son corps, sa voix intérieure, pour réaligner ce qui doit l’être, pour refaire au besoin l’étanchéité entre soi et le monde extérieur, pour se reposer, attacher l’importance qu’il faut à soi-même et à ce véhicule sublime et indispensable qu’est notre corps.
Mais s’il y a une chose que j’ai apprise depuis quelques années, pour en avoir payé le prix fort, c’est que je souffre de ne pas vivre ce qui me convient concrètement et maintenant, bien plus que de ne pas vivre comme je crois que cela conviendra demain de façon abstraite à autrui ou à mon censeur intérieur.
J’ai besoin de vivre à mon rythme.
Prendre soin de soi est une responsabilité : Prendre soin de soi, c’est tenir compte de l’état et des messages de son corps, de ses émotions, de ses pensées et états d’esprit, et d’en faire quelque chose qui nous sert.
